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ゲシュタルトセラピー
ゲシュタルトセラピーは、1950年代にフリッツ・パールズとその妻ローラ・パールズによって開発された心理療法です。この療法は、個人が「今ここ」での体験に集中し、自分自身の感情や感覚に気づくことを重視します。 ### 主な特徴 1. **「今ここ」の体験**:...
ビジネス
アサマプランツ
2024年12月8日
読了時間: 1分
クリティカルシンキング（本質を見極る論理的思考）
クリティカルシンキング、または批判的思考は、物事の本質を見極め、論理的に思考することを指します。このスキルは、現代社会において多様な価値観やニーズが交錯する中で、より良い解決策を見出すために不可欠です。クリティカルシンキングは、単に情報を受け入れるのではなく、それを分析し、評価し
ビジネス
アサマプランツ
2024年10月6日
読了時間: 4分
メタ認知能力の開発
メタ認知とは、自己の認知プロセスについての認識、つまり「考えることについて考える」能力のことです。この能力は、自分自身の思考や学習プロセスを監視し、評価し、必要に応じて調整することを可能にします。メタ認知は、教育、心理学、ビジネスなど多岐にわたる分野で重要視されています。
ビジネス
アサマプランツ
2024年10月6日
読了時間: 8分
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